Mentorskap för dig som bär andra och vill utvecklas själv
Ett nära och fördjupande mentorskap för chefer, coacher, terapeuter, ledare och andra i människonära yrken som vill växa både personligt och professionellt.
Här får både du och ditt yrkesliv plats.
Vi arbetar med dina rädslor, erfarenheter och inre mönster, samtidigt som vi tittar på dina mål, din riktning, dina hinder och nästa steg i arbetet.
En plats där du själv får bli hållen, speglad och utmanad
När du arbetar nära andra människor behöver du också en plats där du själv får bli hållen, speglad och utmanad.
En plats där du kan utforska det som händer i dig, inte bara det du gör i din verksamhet.
Det enskilda mentorskapet är för dig som vill förstå dig själv djupare, stå stadigare i din yrkesroll och ditt privatliv och fatta mer förankrade beslut kring din väg framåt.
För dig som vill växa med mer än strategi
Det här mentorskapet passar dig som är coach, terapeut, chef, ledare eller arbetar i ett annat människonära yrke och känner att nästa steg inte bara handlar om strategi.
Det handlar också om självkännedom, mod, gränser, riktning och inre trygghet.
Du kanske vill
- Få klarhet i vad som faktiskt håller dig tillbaka
- Förstå dina rädslor, reaktioner och återkommande mönster
- Stå tryggare i mötet med klienter, grupper eller deltagare
- Utveckla din verksamhet utan att tappa kontakten med dig själv
- Våga synas, leda, ta betalt, eller välja nytt
- Skapa en mer hållbar riktning för ditt arbete
- Få stöd i både personliga och yrkesmässiga frågor
Möt din mentor
Kunskap som går att förstå, använda och växa med
Sandra har en särskild förmåga att göra komplex psykoterapeutisk, klinisk och affärsmässig kunskap begriplig och användbar. Inte genom att förenkla bort det viktiga, utan genom att skapa struktur, språk och steg som går att omsätta i verkligheten.
I det enskilda mentorskapet får du möta samma tydlighet och värme i ett mer nära format. Här finns plats för både dig som människa och dig i din yrkesroll.
Vi arbetar med det som påverkar din riktning, ditt mod, dina beslut och din hållbarhet, både personligt och professionellt.
- Tydlig spegling som hjälper dig att se mönster och nästa steg
- Praktiska verktyg som hjälper dig att omsätta insikter i handling
- Ett varmt och professionellt stöd med fokus på hållbar utveckling
För dig som vill ha djup utan förvirring och vägledning utan att förlora mänskligheten.
I mentorskapet arbetar vi med både det inre och det yttre
Fokus är inte att pressa fram snabba svar. Fokus är djupare klarhet och trygghet, läka gamla mönster och skapa verklig rörelse framåt.
Det personliga
- Dina erfarenheter, rädslor och skyddsmekanismer
- Det som skaver, bromsar eller tar mycket energi
- Din självkänsla, dina gränser och din inre kompass
- Hur du möter press, ansvar och förväntningar
Det yrkesmässiga
- Dina mål, drömmar och nästa steg
- Din roll, positionering och riktning
- Hinder i arbetet, synlighet eller försäljning
- Hur du kan skapa mer tydlighet, bärighet och hållbarhet i ditt yrkesliv
Så går Mentorskapet till
Du börjar med att Boka ett inledande Strategisamtal, där vi under 60 min kartlägger din nuvarande situation, dina drömmar, förutsättningar och utmaningar. Du får en känsla av hur det är att arbeta med mig och jag ger dig vägledning och förslag på steg att ta framöver. Kostnad: 1.990kr inkl. moms och för en del blir Strategisamtalet fullt tillräckligt medan det för andra blir startskottet på ett djupare mentorskap.
Vill du efter strategisamtalet fortsätta gå djupare så finns Mentorskap 5 och Mentorskap 10 för dig.
Mentorskapet inleds med en längre 90min session där vi kartlägger nuläge, behov, mönster och riktning. Inför starten fyller du i ett reflektionsunderlag samt självskattningsformulär som hjälper oss att se var du står, vad som påverkar dig och vad som behöver få mer utrymme.
Efter den inledande sessionen får du en skriftlig sammanställning i form av personlighetsanalys och vägledning, samt förslag på steg att ta framöver och en plan för våra fortsatta samtal.
Därefter fortsätter vi med kortare 45 min sessioner där vi fördjupar, följer upp och arbetar vidare med det som är mest relevant för dig.
Mellan samtalen får du reflektionsfrågor som hjälper dig att integrera, följa upp och hålla fokus på det vi arbetar med.
Mentorskap 5
För dig som vill ha ett fokuserat mentorskap med tydlig riktning, fördjupning och konkreta steg framåt.
Du får:
- 5 sessioner totalt
- 1 inledande session à 90 minuter
- 4 uppföljande sessioner à 45 minuter
- Reflektions -och Självskattningsformulär inför starten
- Reflektionsfrågor och uppföljning mellan våra samtal
- Skriftlig feedback i form av personlighetsanalys och vägledning
- Förslag på steg att ta framöver
- Plan för samtalen
Pris: 12.900 kr inkl. moms
Mentorskap 10
För dig som vill ha ett längre och mer fördjupande mentorskap där vi kan arbeta både med inre mönster, yrkesmässiga vägval och hållbar förändring över tid.
Du får:
- 10 sessioner totalt
- 1 inledande session à 90 minuter
- 9 uppföljande sessioner à 45 minuter
- Reflektions -och Självskattningsformulär inför starten
- Reflektionsfrågor och uppföljning mellan våra samtal
- Skriftlig feedback i form av personlighetsanalys och vägledning
- Förslag på steg att ta framöver
- Plan för samtalen
Pris: 22.900 kr inkl. moms
Vi börjar med ett inledande strategisamtal
Samtalet är till för att känna in om mentorskapet är rätt form av stöd för dig just nu.
Vi tittar på var du står, vad du längtar efter, vad som känns svårt och vilket paket som bäst matchar dina behov.
Det är också en möjlighet för dig att ställa frågor och känna efter om det här är rätt sammanhang för dig.
För en del är strategisamtalet fullt tillräckligt. För andra blir det starten på ett djupare mentorskap genom Mentorskap 5 eller Mentorskap 10.
Vanliga frågor
Är mentorskapet terapi?
Nej. Mentorskapet är inte terapi, men det finns terapeutiska inslag och utrymme för det personliga, känslomässiga och existentiella. Vi arbetar med det som påverkar dig i ditt liv och yrkesliv, med fokus på utveckling, riktning och förankrade steg framåt.
Måste jag veta exakt vad jag vill arbeta med innan jag börjar?
Nej. Du behöver inte ha färdiga svar. Det räcker att du känner att något behöver få mer klarhet, stöd eller fördjupning.
Vilket paket ska jag välja?
Mentorskap 5 passar dig som vill ha ett fokuserat arbete kring ett tydligt nuläge eller nästa steg. Mentorskap 10 passar dig som vill ha mer tid för fördjupning, integration och förändring över tid.
Kan vi arbeta både med mig som person och min verksamhet?
Ja. Det är själva kärnan i mentorskapet. Du och ditt yrkesliv hänger ihop, och båda behöver få plats.
Kan jag gå i Mentorskap hos dig även om jag inte är coach eller terapeut?
Ja, absolut, börja med att boka ett strategisamtal så går vi igenom din situation och dina behov och ser vad som kan passa just dig.
Ta nästa steg med stöd, klarhet och djupare förankring
Om du längtar efter en plats där både du och ditt yrkesliv får tas på allvar, är du varmt välkommen att boka ett inledande strategisamtal.